mfdu9wvkjk的部落格

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

整理舊衣服那天，我翻到一件去年入手的細肩帶背心，好奇地試穿，結果整片胸口竟然是空的，讓人一秒淚崩。面對自己的鏡子，才真切體會到退奶胸部變化有多殘酷。懷孕時的飽滿與自信瞬間煙消雲散，取而代之的卻只剩下下垂與空洞。那一刻我決定，這件事得有人幫忙，否則再寬鬆的衣服也掩不住心裡的挫敗。

每天幫孩子整理書包，總是像打仗一樣。書本東一角、西一角，文具散落一地，考卷皺成一團，連找張聯絡單都得翻個老半天。有時候我不禁想：怎麼一個小小的書包，裡面卻像個迷宮？

記得有好長一段時間，我只要接到手機響起，心就會不由自主地緊繃起來。我知道那可能又是一個緊急狀況、一個家庭破碎的悲劇，或是一個我可能無法完全解決的困境。同理心就像一把雙面刃，它讓我能真正連結個案，卻也把我自己的情緒吸走，導致我出現嚴重的同理心疲勞。我非常需要一個能夠卸下所有防備，讓情緒有個出口的地方，一個能真正讓自己重新蓄積力量的充電站。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」