從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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整理舊衣服那天,我翻到一件去年入手的細肩帶背心,好奇地試穿,結果整片胸口竟然是空的,讓人一秒淚崩。面對自己的鏡子,才真切體會到退奶胸部變化有多殘酷。懷孕時的飽滿與自信瞬間煙消雲散,取而代之的卻只剩下下垂與空洞。那一刻我決定,這件事得有人幫忙,否則再寬鬆的衣服也掩不住心裡的挫敗。
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每天幫孩子整理書包,總是像打仗一樣。書本東一角、西一角,文具散落一地,考卷皺成一團,連找張聯絡單都得翻個老半天。有時候我不禁想:怎麼一個小小的書包,裡面卻像個迷宮?
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記得有好長一段時間,我只要接到手機響起,心就會不由自主地緊繃起來。我知道那可能又是一個緊急狀況、一個家庭破碎的悲劇,或是一個我可能無法完全解決的困境。同理心就像一把雙面刃,它讓我能真正連結個案,卻也把我自己的情緒吸走,導致我出現嚴重的同理心疲勞。我非常需要一個能夠卸下所有防備,讓情緒有個出口的地方,一個能真正讓自己重新蓄積力量的充電站。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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